قد تقوم بلاحظة أن الضغوط المرتبطة بالعمل، أو المخاوف المالية والأسريّة قد تؤثّر على قدرة الانتصاب، أو حتّى على الرغبة الجنسيّة، وهذا بسبب إنخفاض مستويات النّشاط في أجزاء الدّماغ التي تساعد على الانتصاب أثناء فترات التّوتر الشّديد.

يسبب التوتر أيضًا تشتيت الانتباه، ويجعل من الصعب عليك التّركيز. كما تتأثّر هرموناتك أيضًا بالنوبات المرتبطة بالتوتر. على وجه الخصوص، يمكن أن يسبّب الكورتيزول – الذي ينتجه الجسم كردّ’ فعل للتوتر – مشاكل جنسية. لهذا السّبب، من الضروري تحديد مصدر توتّرك.

يمكن أن تكون الحلول الطّبيعيّة كتغيير نمط العيش، وتحسين نظامك الغذائيّ، والتخلّص من أي إدمان وسائل مهمّة للتّخفيف من ضعف الإنتصاب لديك. وستجد المزيد من التوصيات في مقالتنا التي نستكشف فيها الطّرق الطبيعية لعلاج الضّعف الجنسي و الحدّ من التوتّر